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The Power of Chanting

Hier kommt Dein Glücks-Cocktail!

Mantra Chanting, meditatives Singen und sanfte fließende Bewegungsabläufe stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.

Beim Chanting werden Glückshormone ausgeschüttet, Stress abgebaut und das ganze Nervensystem kommt zur Ruhe. Sing Dich glücklich. 

Termine 2023

 

8 x Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr vom 9. März bis 4. Mai (nicht am 6. April)

 

Ort: im Herzen von Speyer, Allerheiligen Strasse 14

Preis: 80 Euro

Du benötigst: bequeme Kleidung, eine Yogamatte (evtl. ein Meditationskissen, eine Decke)

Möchtest Du mehr über das Chanten erfahren? Klicke HIER.

Zur Anmeldung geht es HIER lang. Ich freu mich drauf!

Yoga für den Rücken mit Klangbad

Deine kleine Auszeit-Insel!

Ein starker Rücken hält den täglichen Belastungen stand und bleibt gesund. Mit gezielten Körper- und Atemübungen wird ein entspannter, beschwerdefreier Rücken und Schulter-Nacken Bereich möglich.  Wohltuende Klänge untermalen die Yogastunden. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit stellen sich ein.

Wunderbar geeignet auch für Einsteiger.

Termine 2023

8 x Dienstag 9:15 - 10:45 Uhr vom 9. Mai bis 4. Juli (nicht am 30. Mai)

Ort: in der Industriehof- Villa, Franz- Kirrmeier-Straße 18a in Speyer

Preis: 115 Euro

Klick HIER um, Dich anzumelden.

Sun and Moon Yoga

Freu Dich auf eine ausgewogene Yogapraxis. Mal fordernd, mal sanft. Durch kraftvolle, dynamische Bewegungssequenzen mobilisieren, aktivieren und dehnen wir unseren Körper. Unsere Muskeln werden gestärkt und unsere Gelenke mobil. So wir bringen unsere innere Sonne zum strahlen.

Durch verschiedene Entspannungstechniken, längerem Halten einzelner Asanas und kurzen geführten Meditationen, entfalten wir die beruhigend-kühlende Mondenergie.  Wir nehmen uns Zeit, um unserem Körper immer wieder Impulse der Entspannung zu schenken. Nach eigenem Ermessen mitmachen und mit Gelassenheit ins Wochenende...

Termine 2023

8 x Freitag 19:15 - 20:45 Uhr vom 12. Mai bis 14. Juli (nicht am 19.5. und 2.6.)

Ort: in der Industriehof- Villa, Franz- Kirrmeier-Straße 18a in Speyer

Preis: 115 Euro

Klick HIER um, Dich anzumelden.

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Yoga im Park

Vogelgezwitscher, eine leichte Brise kitzelt Deine Nase, der Wind in den Bäumen und die Wiese direkt unter Dir…

 

Yoga auf der Wiese - berührt all Deine Sinne und sorgt für tiefe Entspannung für Körper und Geist. Lass Deine Seele in der Natur baumeln, finde ganz in Ruhe zu Dir selbst und schöpfe Lebensenergie.

Einfach nur herrlich! Alle Levels willkommen.

 

Ort: Im schönen Adenauerpark von Speyer

Wann: Donnerstag, 11. Mai 2023, 17:30 - 19:00 Uhr

(nur bei trockenem Wetter)

Kennenlern-Preis: 90 Min, Euro 7

 

Einfach kommen und vor Ort bezahlen. Bring Deine Matte mit und mach nach eigenem Ermessen mit.

Hast Du Fragen zu Yoga im Park? Klicke HIER

Yoga im Park

Vogelgezwitscher, eine leichte Brise kitzelt Deine Nase, der Wind in den Bäumen und die Wiese direkt unter Dir…

 

Yoga auf der Wiese - berührt all Deine Sinne und sorgt für tiefe Entspannung für Körper und Geist. Lass Deine Seele in der Natur baumeln, finde ganz in Ruhe zu Dir selbst und schöpfe Lebensenergie. Einfach nur herrlich! Alle Levels willkommen. Stunden finden auch statt, wenn es bewölkt ist. :-)

 

Ort: Im schönen Adenauerpark von Speyer

Termine:  immer donerstags 13., 20. Juli / 10. August / 7., 14. September

Wann: 17:30 - 18:45 Uhr (nur bei trockenem Wetter)

Einzelstunde: € 12

5er Karte Spezial-Preis: 55

 

Matte mitbringen und vor Ort bezahlen, wenn möglich passend mitbringen. Danke!

Anmeldung erwünscht oder hast Du Fragen zu "Yoga im Park"? Klicke HIER

Roots and Blossom - Erdung schafft den Weg zum Aufblühen
Fr 8. Dezember 2023, 19:00 - 21:30 Uhr, Euro 29 pP

Im schönsten Buddhasaal der Pfalz - Hofgut Holzmühle, Westheim (nur 20 Autominuten von Speyer entfernt)

Möchtest du eine tiefgreifende Verbindung mit Dir selbst erleben? Dann ist dieser Abend genau das Richtige für Dich. 

Der Fokus des Abends liegt auf die Stärkung unseres Wurzelchakras, dem Energiezentrum, das mit Erdung und Sicherheit in Verbindung steht. 

Zusätzlich widmen wir uns der Beweglichkeit unserer Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen und Techniken wird unsere innere Achse flexibler und geschmeidiger.  Du fühlst Dich vital und energiegeladen.

Von Peggy‘s eigens komponierte Musikstücke und Ihr Gitarrenspiel machen diesen Abend zu einem unvergesslichen Erlebnis. Es wird ein Raum entstehen, der Dich tief zur Ruhe kommen lässt.

Mehr Infos und Anmeldung: www.yogasurya-holzmuehle.de (UNTER WORKSHOPS & SPECIALS)

oder mich HIER kontaktieren :-)

Da ich begonnen habe, selber Lieder zu schreiben, kam in mir der Wunsch auf, diese auch mit anderen zu teilen, sie zu präsentieren und mich mit anderen Musikern auszutauschen.

 

Aus einem eher zufälligen Gepräch mit dem artgerecht_kollektiv wurde aus einem Wunschgedanken Realität. Seit Mai 2023 gibt es nun regelmässig offene Bühnen Abende. Hier ist jeder ist herzlich willkommen und das artgerecht_kollektiv freut sich, euch im Zimmertheater Keller eine professionelle Bühne zu bieten.

Singer Songwriter können hier ihre Kunst (jeglicher Art/Genre) präsentieren und sich mit anderen Künstler*Innen austauschen. (Wir distanzieren uns von jeglichem Inhalt sexistischer oder gewaltverherrlichener Art)

Wenn Du nicht auftreten möchtest, dann komm zum lauschen und genieße die gemütliche Atmosphäre.
Bring a friend. Es gibt Getränke an der Bar.

Künstler*Innen finden sich 19:00 Uhr zum Soundcheck ein. Ohne Anmeldung.

Einfach kommen: Kulturhof, Flachsgasse 3
Einlass: 19:30 Uhr
Beginn: ca 20:00 Uhr
Eintritt ist FREI, Hut steht dabei.

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