Als Sängerin und Liedermacherin ist es
meine Passion, Menschen wieder mit ihrer
Herzensenergie zu verbinden.
Zurück zu Dir.
Über Gesang, Klang und Körperarbeit zeige ich Wege auf, wie Du zurück in einen Zustand findest, in dem Du tief entspannen und Dich wieder intensiver wahrnehmen kannst.
Body and Mind
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Events und Workshops
Offene Bühne - Zimmertheater-Keller
Donnerstag 2. Mai in Speyer
Da ich begonnen habe, selber Lieder zu schreiben, kam in mir der Wunsch auf, diese auch mit anderen zu teilen, sie zu präsentieren und mich mit anderen Musikern auszutauschen.
Aus einem eher zufälligen Gepräch mit dem artgerecht_kollektiv wurde aus einem Wunschgedanken Realität. Seit Mai 2023 gibt es nun regelmässig offene Bühnen Abende. Hier ist jeder ist herzlich willkommen und das artgerecht_kollektiv freut sich, euch im Zimmertheater Keller eine professionelle Bühne zu bieten.
Singer Songwriter können hier ihre Kunst (jeglicher Art/Genre) präsentieren und sich mit anderen Künstler*Innen austauschen. (Wir distanzieren uns von jeglichem Inhalt sexistischer oder gewaltverherrlichener Art)
Wenn Du nicht auftreten möchtest, dann komm zum lauschen und genieße die gemütliche Atmosphäre.
Bring a friend. Es gibt Getränke an der Bar.
Künstler*Innen finden sich 19:00 Uhr zum Soundcheck ein. Ohne Anmeldung.
Einfach kommen: Kulturhof, Flachsgasse 3
Einlass: 19:30 Uhr
Beginn: ca 20:00 Uhr
Eintritt ist FREI, Hut steht dabei.
a touch of summer
Yin & Hatha Yoga mit Gesang und Klang mit Birgit Bestvater & Peggy Rathke
Samstag 16. Juni, 9:30 - 13:30 Uhr, Yoga Vidya Speyer, St-German-Strasse 1
Freu dich auf zwei Yogaeinheiten, die aufeinander abgestimmt sind.
Du beginnst den Vormittag mit einer meditativen Yin Yoga Einheit unter Anleitung von Birgit. Yin Yoga geht unter die Haut: Durch das Halten der Positionen für drei bis fünf Minuten wird das tiefe Bindegewebe im Körper angesprochen. Tauche ein in die Vorzüge der Langsamkeit des Yin!
Klänge verschiedener Instrumente begleiten die Yin Praxis und lassen dennoch genügend Raum für Stille. Die Lieder und Melodien von Peggy nehmen dich herzwärts mit auf Reise und lassen ein Gefühl von Wärme und Verbundenheit entstehen.
Nach einer kurzen Teepause führt dich Peggy durch eine ausgleichende Hatha Yoga Stunde. Kräftigende Summer Flows bringen deinen Kreislauf in Schwung. Lass deine Bewegungen aus langen tiefen Atemzügen entstehen und finde so zurück zu deiner inneren Balance. Die Anleitungen unterstützen dich darin, jede Haltung ganz einfach an deine Bedürfnisse anzupassen.
Ein Vormittag zum Auftanken - nur für Dich!
Preise und Anmeldung HIER über Yoga Vidya Speyer.